Archive for the ‘Adelgazar’ Category

Según EverydayHealth.com, la gente consume un extra de 200 calorías al día los fines de semana. Yo no lo dudo. Estoy en casa, y por consiguiente tengo acceso a alimentos más a menudo. También disfruto de vino y postre y cenas. ¿Cómo evitar el aumento de peso de fin de semana? 1-Compartir lo que comes con tu pareja, […]


El desayuno es uno de los momentos del día en el que tenemos que poner especial cuidado en lo que comemos, y es que es una de las comidas más importante y en la que solemos fallar habitualmente.


Ya sabemos lo que significa la palabra Dieta y cuales son las reacciones que nos produce “estar a dieta” … asi que ahora vamos con la parte mas interesante… Las Recomendaciones!! pues, primero NO DIGAS DIETA! lo que uso para mi y mis pacientes..y cualquier persona que me pregunta, es decir que “es mi forma […]


MODA Kim Kardashian viste de Oriett Domenech DIY: Un collar de Hilos Trenzados Moda y Bicicleta Esposas de Futbolistas para V Magazine Summer Hottes Look por $10 en F21


Ya sabemos lo que significa la palabra Dieta y lo que nos hace sentir cuando “nos ponemos a dieta”. Pues esto puede traer unas cuantas actitudes que explicare a continuación: 1. PREDISPOSICION : si, claro, lógico, no queremos nada que nos de trabajo o stress, nos predisponemos, estamos a la defensiva, se nos hace aun […]


No es de extrañarse cuando oimos a una persona decir en el fin de semana “El lunes empiezo la dieta!!”, “Despues de navidad me tengo que poner a dieta!!” “Pa’ semana santa me voy a poner a dieta”… que después de un atracón en uno de sus restaurantes favoritos o la heladería m’as cercana donde […]